Muy interesante Salud Mental y Física
Una clase quema hasta 1000 calorías, mejora el condicionamiento físico y enseña técnicas de defensa personal. Quien asiste a una lucha profesional de MMA (sigla de Mixed Martial Arts, en inglés) se impresiona con la fuerza de los golpes y con la agilidad de los atletas, y mucha gente piensa que entrenar la modalidad es para pocos.
¿A qué se dedica un futbolista en retiro? ¿Cómo alimenta a la bestia competitiva que lleva dentro? ¿Tras irse de las canchas en qué lugar se expresa su espíritu?...
Antes de la lucha contra BJ Penn, en el UFC 94, Georges St. Pierre afirmó que se quedaría seis semanas sin hacer sexo. En entrevista a la Cadena Globo, en 2008, Rodrigo...
Después de un entrenamiento pesado, el común de la gente tiene dolores musculares en las partes entrenadas, este dolor aparece 24-48 horas después del entrenamiento y ...
La preocupación, se puede definir como una anticipación de algo que creemos que puede suceder en el futuro. Normalmente las cosas no suceden como las pensamos, es muy d...
Tuve el honor de entrenar y aprender del Mestre Roberto Leitao cuando visite Rio de Janeiro, pienso al igual que muchos luchadores que él es posiblemente el Hélio Graci...
Victorias, derrotas, luchas fáciles, verdaderas batallas, decepciones, contusiones inesperadas, desencuentros, etc. Todo forma parte de esta movida vida del Luchador de ...
“Alguien que te ayude a realizar tus mejores sueños y a convertirte en esa persona que siempre has deseado ser. Eso es coaching”. Esta definición para mi es la que ...
En la cultura oriental, desde tiempos antiguos el padre y el maestro eran de relevancia vital para guiar, enseñar y formar a los jóvenes.Las escuelas de artes marciales...
