La Academia Rutinas y entrenamientos
El Gran Maestro Roberto Leitao publicó un excelente artículo la semana pasada en PVT y que ahora publicamos el artículo traducido para ustedes, un artículo imperdible para todos aquellos practicantes de las disciplinas de piso. A continuación el artículo:
Sin duda que al momento de nuestro primer entrenamiento, lo primero que nos pregunta nuestro instructor de turno es: ¿Tienes guantes?. Para muchos novatos que recien n...
A nadie nos gusta llevar un montón de grasa en nuestra figura. La presencia de exceso de grasa no sólo redundará en desvirtuar nuestra apariencia personal, tambié...
La preparación física ha sido cada vez más determinante en los deportes, y el Jiu-Jitsu y las MMA no es diferente. Con el nivel técnico cada vez más equiparado entre...
Muchas veces oímos en la academia que tal golpe ejerce más presión sobre el adversario que otro, de acuerdo con la técnica y/o fuerza aplicada que se suma a la posi...
